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吃冰、喝冰水-真的会伤身又变胖?

日期:2019-08-01

吃冰、喝冰水-真的会伤身又变胖?

    

     冰淇淋、剉冰,夏天吃冰清凉又消暑,但你知道吃冰、喝冰水也会让妳变胖吗?中医将冰品视为大敌,西医虽然没有太多禁忌,但也不鼓励吃太多冰。到底哪些人、哪些症状不建议吃呢?

     冰淇淋、剉冰,夏天吃冰清凉又消暑,但你知道吃冰、喝冰水也会让你变胖吗?

     中医将冰品视为大敌,西医虽然没有太多禁忌,但也不鼓励吃太多冰。到底哪些人、哪些症状不建议吃?

西医│冰让血管收缩 免疫力降低、过敏加剧

     人是恆温动物,冰品进到身体会引起反应,联安诊所健康管理中心主任洪育忠指出,冰吃进身体后会引起血管收缩,所以吃冰吃太快头会痛;进到胃部后,血管收缩影响胃部消化和肠道蠕动,所以空腹、腹泻都不要吃冰;而女性则是因为吃冰会让血管收缩,让生理期更不舒服。

     温度太低也会降低免疫力,增加生病的机率或不利疾病复原。所以除非是没有咳嗽的喉咙痛、食物难以入喉,可以吃些冰凉的食物补充营养,不然都不建议。(推荐阅读:喝冰水也会胖? “这些人”少吃冰)

中医│冰让阳气受阻 血液循环差、易感冒老化

     中医从气血运行的角度来看,吃冰很伤身。养生保健学会理事长、中全德中医诊所院长张钰鑫指出:“身体的气血靠阳气来推动,但冰会让阳气阻滞,使得体内水分、血液循环变慢,产生各种负面影响。”


什么是腹泻?

     当排泄物硬度减少,含水量增加,就可以称为腹泻,俗称拉肚子。正常情况下,一般人一天解便次数约为1~2次,腹泻时可增加至一天5~6次,甚至10几次,一般人一天的排便量约为一天200克,严重腹泻者一天排的水便量可能...

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什么是感冒?

     感冒係指发生在鼻腔、喉咙的上呼吸道感染,有各式各样不同的症状,而造成症状五花八门的原因在于引起感冒的病毒至少有一百多种,再加上每个人对病毒的反应各有不同,才会有不同的症状。

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原标题「吃冰、喝冰水-真的会伤身又变胖?」
来自:http://www.hnxeyy.com/healthy/tips/4168.html



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