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米油,暖冬第一补品

日期:2016-02-01

米油,暖冬第一补品

     冬至补对一天,健康快乐一年。但暖冬不分体质吃错补,当心排毒不顺、火上添油。 2015年12月22日是个异常的冬至,不仅没有冷冷的寒意催卖姜母鸭或羊肉炉,白天甚至热到让大多数人想大啖冰淇淋,毕竟南部温度高于30℃,加上太阳辐射热能,的确让人烦躁不堪。

传统中医强调“冬至-阳生”,意指在正常情况下,冬至前后常是一年内温度最低的时候,也是夜晚最长的日子。过了冬至,地表温度开始缓步回升,暗夜逐渐变短,白昼渐渐拉长,意味人体内的阳气也会顺着地球磁场的变化,渐渐由深层的脏腑舒布到较浅层的腠理肌肤。

为了使这个“阳气振奋外达”的生理作用发挥到最好,以使来年有个新陈代谢旺盛的健康状态,才有“冬至补对一天,健康快乐一年”的说法。

暖冬人体像鼓风炉排挤废热毒素

然而,回顾乙未年(2015年)10~12月的,真正冷的日子不多(北部及中南部沿海空旷处,低于10℃的日子屈指可数),而且不是连续几天的寒冷,反而在冷之前的闷郁空气让人更难受。

所以,即使来了湿雨的锋面,除了真是虚寒体质,多数人在冷冷的体感温度下,伴随的多是不同程度的口乾舌燥,意味在这种快速热胀冷缩的气温变化下,人体好像鼓风炉似的,从里向外不断排挤出深藏在脏腑及其相关组织经络系统的废热毒素。

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原标题「米油,暖冬第一补品」
来自:http://www.hnxeyy.com/healthy/tips/3726.html



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