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健康便当-外食族新宠儿

日期:2020-02-01

健康便当-外食族新宠儿

    

     自助餐好油、水饺、乾麵营养不均衡、滷味太鹹、便当蔬菜量太少……午餐时间不知道吃什么?不妨试试健康便当!

     每到午餐时间,陈小姐总是烦恼要吃些什么:“公司的美食街都很油腻,外面也都是热量很高的水饺、滷味、炒饭;跟同事一起订便当,菜色油腻又没变化,而且通常蔬菜量很少。加上之前食安问题,让人不敢乱买外食,想吃健康一点,好难。”

     后来她看到标榜卖健康便当的商家,便开始尝试。结果发现,有些健康便当採用水煮烹调、蔬菜量又足够,加上每週都会变换菜色,甚至还有营养师把关,吃得饱足又健康,“连下班都想买来当晚餐,”她也笑说,虽然健康餐盒的价格比较高,但吃了一阵子,体重真的有下降。(推荐阅读:市售便当的5大健康危机!如何健康选、聪明吃)

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原标题「健康便当-外食族新宠儿」
来自:http://www.hnxeyy.com/healthy/diet/4314.html



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