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32岁女子患上糖尿病,医生:这种调料天天吃,血糖会“飙升”

日期:2020-11-11

夏女士是一家上市公司的高管,一直忙于公司的各种事情。平时非常的劳累,经常洽谈合作。不过最近夏女士却感觉身体很不舒服,一直以为是自己工作太忙导致的,为此还请了几天的病假,在家休息了一段时间,感觉比之前好多了,也就没去医院,就这么过去了。没想到过了一段时间之后,夏女士看东西越来越差,经常出现黑影,还特别爱喝水,喝了之后根本不解渴,夏女士还觉得自己消瘦了不少,以为是自己减肥了。

32岁女子患上糖尿病,医生:这种调料天天吃,血糖会“飙升”

丈夫觉得不是一件好事,于是就带着夏女士来到医院检查,检查结果显示夏女士二型糖尿病,随时都有可能危及生命健康,这下直接把这位女高管吓坏了,毕竟这种糖尿病可是终身型的,那可怎么办啊?

不过医生为她制定了一些降血糖的方法,让夏女士也配合一下,预防血糖再次升高,为此还要定期来做一下血糖检查。就这么度过了5年的时间,没想到她却离世了,在第五个年头血糖突然飙升,诱发了并发症,危及了生命。

事后医生了解到,原来是夏女士饮食发生了改变,这才导致了血糖升高!

32岁女子患上糖尿病,医生:这种调料天天吃,血糖会“飙升”

医生:一种调料天天吃,血糖升得快

味精怎么能天天吃,升糖指数可是非常的快,并且也是非常的高,对于血糖高的人来说是很不利的一种调味品。原来丈夫为了做的食物好,提升一下味道,每次都会在饭菜出锅前都会放很多的味精,久而久之,血糖也就逐渐升高,加之忽视对血糖的控制,最终出现了失控的现象。

味精不能与食盐一同放,并且也不能超出一定的含量,不然对于体内的血糖只会升高,要想降下来是很难的!

32岁女子患上糖尿病,医生:这种调料天天吃,血糖会“飙升”

除了这种调料少吃以外,还有2道菜要少吃:

1、水煮鱼

可能大家都在饭店吃过水煮鱼,在自己的家中也会做这道菜。好吃也好做,简单易熟!但是对于血糖高的人来说,由于在加入了高油、高盐、高糖等等,还有一些调味品,吃多了严重影响自身的血糖变化,并且还会导致血管堵塞,诱发并发症的出现。糖尿病人还是要少吃水煮鱼!

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2、麻辣香锅

麻辣香锅可以说是很美味的一道菜了,好吃也够辣。血糖高的人还是不要尝试了,这个辛辣刺激就会让血糖受不了,一是会增加自身胰岛功能负担,造成胰岛素分泌减少,对于里面的油脂、食盐等等,也不利于血糖的控制,所以能不吃就不吃!

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如何科学降血糖?

定期监测血糖

如果真想把血糖控制住,定期监测血糖是必不可少的,而不是让你三天打鱼两天晒网,血糖监测要及时,这样可以帮助大家及时了解血糖的变化,可以及早做出调整饮食以及生活习惯,避免血糖出现失控的情况发生!

饮食清淡

多吃蔬菜,蔬菜之中含有碳水化合物比较的少,增加饱腹感的同时也有利于控制自身的血糖,而且蔬菜之中含有多种的维生素以及矿物质也有利于我们身体的健康

部分内容与观点来自:东方资讯·健康科普站

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原标题「32岁女子患上糖尿病,医生:这种调料天天吃,血糖会“飙升”」
来自:http://www.hnxeyy.com/balance/general/7484.html



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