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他78岁,患糖尿病46年,多次制服糖尿病足,方法你也能学会

日期:2020-09-15

古话云:“人老足先老”,糖尿病患者更是如此。我患糖尿病46年,见过很多糖尿病患者因患糖尿病足导致下肢溃烂、截肢的惨景。

我刚患糖尿病几年后糖尿病足就找上门来了,开始出现下肢皮肤干燥、皲裂、四肢麻木、刺痛、有烧灼感、袜套感,继而出现弓形足、槌棒趾,脚板底下长老茧(硬结),骨质疏松,间歇性跛行,最后大脚趾、小脚趾红肿、发亮、变黑、溃烂等,医学上称为糖尿病坏疽,医生一般主张截肢。

幸好,这些疾病都被我一一制服了。

几十年来我体会到糖尿病足是一种很顽固的并发症,像韭菜一样割掉了又复发,必须打持久战。我与糖尿病足先后战斗了10多个回合,每次都取得了胜利。

我主要用这5个方法,您也能学会。

1.抓主要矛盾

高血糖是引发糖尿病足的主要矛盾,只要控制了血糖就抓住了主要矛盾。于是我采取合理饮食,加强运动,科学选服药物,保持健康向上心态,及时注意监测等综合措施,将血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等控制在“良好”范围之内,从而铲除了产生糖尿病足的根源。

2.活血化瘀,疏通经络血管

糖尿病患者一般年老体弱,气血亏虚,加之足离心脏较远,血管不畅,营养供不应求,足容易老化。为了使足得到充足的营养,我采取两条措施:

保护脾脏:中医学认为脾有运化水谷、布输精微的生理功能,相当于“交通运输部长”。人体五脏六腑、四肢百骸的营养物质都得靠脾脏布输,若脾气不足,运力不支,就无法将营养物质输送到位。为了保护好脾脏,增加其运力,我常服用鸡内金、猪肚子、动物胰体等滋补脾胃。同时,少思寡欲,静心养神,一日三餐,少吃或不吃零食,让脾胃得到休息。

活血化瘀,疏通经络血管:经络不通,气血瘀阻是诱发糖尿病足的主要原因。为了疏通经络血管,我平时注意两点:一是吃高蛋质、高纤维、低糖、低脂肪饮食。二是常年交替服用活血化瘀的中药,如:西洋参、黄芪、丹参、三七、银杏叶胶襄、血塞通、血栓通、龙血蝎胶囊等。

3.搞好足部卫生

不管什么季节,我每天都用藏红花、食盐或陈醋泡脚,把脚趾间的污垢清洗干净。同时,半月修剪一次脚趾甲。经常观察足部的变化,发现蛛丝蚂迹就及时采取措施进行治理。

4.内治外敷,治早、治小

我患糖尿病足已有十多次了,因为发现早,治得早,都将其消灭在萌芽阶段。有几次大脚趾、小脚趾红肿发亮,继而由乌变黑,我内服活血化瘀的中成药,外用胰岛素、999皮炎平,同时,敷云南白药创口贴等,几天时间就把糖尿病足赶跑了。

最近我发现脚背麻木,皮肤变黑,局部溃烂,我意识到糖尿病足又找上门来了,于是我早晚涂抹胰岛素抗炎、抗氧化、抗病毒。

清早醒来,两脚交替按摩腿部,再用两脚脚板相互按摩脚背和脚趾,将大脚趾互相按摩,十趾尽力反复弯曲,直至发热为止。这样既按摩了涌泉穴和足三里两个重要穴位,又锻炼了双脚,促使下肢血液循环,一举多得。

5.加强运动锻炼

运动锻炼的好处很多,能降糖、调脂、减肥,增加血管弹性,提高心肺功能,加快血液循环。我除了常年坚持做“铁裆功”和“健身功”以外,每天早晚饭后都外出散步40分钟以上,风雨无阻,从不间断。

由于我坚持以上五点,糖尿病足多次找上门来都被我制服了,我现在78岁了,还能翻山越岭,行走自如。随着年龄的增大,糖龄的增加,糖尿病足还会继续找上门来的,但是我有多年积累的经验,一定能够击败它。

中国医师协会巜华夏医魂》从书特邀编委

澳门文化傳播大使

转自:凤凰网·糖友网

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原标题「他78岁,患糖尿病46年,多次制服糖尿病足,方法你也能学会」
来自:http://www.hnxeyy.com/balance/general/6258.html



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